Tag Archives: Marathon

Die nächsten Läufe

Was steht an?

Mittwoch, 19. September: 1. Wuppertaler Zoo-Berglauf (Testlauf)
Samstag, 22. September: 46. Wuppertaler Volkslauf (1,85/5/10 km)
Sonntag, 07. Oktober: 6. Sambatrassenlauf (1/5/10 km)
Sonntag, 21. Oktober: 39. Müngstener Brückenlauf (10 km)
Sonntag, 28. Oktober: Röntgenlauf 2012 (1/5/13/21/42/63 km)

Ich freue mich auf die Teilnahme an allen Läufen, und baue in den nächsten Wochen wieder gezielt Form für den jahresabschließenden Marathon Ende Oktober auf. Außerdem stelle ich euch in den nächsten Tagen alle Veranstaltungen separat etwas ausführlicher vor, und berichte im Nachgang wie gewohnt.

Bericht zum Düsseldorf Marathon 2012

Zum 10. Jubiläum lockte der Düsseldorfer Metro Marathon in diesem Jahr 14.000 Teilnehmer, davon 4.000 auf der Langdistanz über 42,195 Kilometer. Entweder als Staffel aus vier Läuferinnen und Läufer. Oder als Single über die gesamte Distanz. Lest den ganzen Laufbericht…

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Vorschau

Bergische Bauernweisheit: „Der März kommt wie ein Löwe, und geht wie ein Lamm„. Gilt nicht für´s Freizeitprogramm, das mit Venlo, Hamburg, Nürburg und Berlin stürmisch wird. Halbmarathon, Marathon, StrongmanRun, und Web 2.0-Konferenz. Unser nächster Halt: Am kommenden Sonntag der legendär stimmungsvolle Venloop über 21,0975 Kilometer. Dank Frühlingswetter und angepeilter Bestzeit sehe ich quasi das blaue Band schon durch die Lüfte flattern. Warten wir mal ab, ich werde jedenfalls wieder in Wort und Bild zu berichten wissen.

Jahresrückblick 2011 (Teil 2)

Im zweiten Teil des Jahres(rückblicks) steigt die sportliche Oktanzahl – wer A sagt, muss auch B schreiben: Bergischen Drachenbootfestival, Bergischen Firmenlauf, bergiger Crosstriathlon, Berliner Marathon, Brooks Messenger und brandneuen Testberichte: Juli bis Dezember…

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Jahresrückblick 2011 (Teil 1)

Ein schönes und sportliches Jahr geht zu Ende – das dritte in Folge. Bisher auch das aktivste, obwohl schon 2010 reich an Erlebnissen war. Was hat dieses Jahr ausgezeichnet, welche Highlights gab´s? Und welche Erfahrungen waren neu und intensiv genug, um daraus Vorsätze und Pläne für das nächste Jahr abzuleiten? Und was meint Mahatma Ghandi damit, als er sagte „es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen„? Erfahrt mehr im großen Jahresüberblick, Teil 1: Januar bis Juli.

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Die Ergebnisse der PACE-Studie

Besser spät als nie: Leistungseinbußen in der Lebensmitte beruhen eher auf passiver Lebensweise und liederlichem Lifestyle anstatt fortschreitender biologischer Alterung. Zu diesem Ergebnis kommt die PACE-Studie der Forschungsgruppe rund um den Sportmediziner Prof. Dr. Dr. Dieter Leyk von der Deutschen Sporthochschule in Köln.

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