Drei Stunden und vierunddreißig Minuten. Die gute Nachricht: „Hammer“ gefinished. Nach zwei Jahren „Hämmerchen“ jetzt also die längste Distanz, die der 5. Sparda-Cross-Triathlon bietet. 750 Meter Schwimmen (statt 500), 28 Kilometer MTB mit rund 800 Höhenmetern (statt 14) und 10 Kilometer Laufen (statt 5). Das ist noch weit weg von der Langdistanz, vom IronMan. Dort ist man 3,5 Kilometer im Wasser unterwegs, 180 Kilometer auf dem Rad, 42,195 auf der Laufstrecke. Mitglieder des Tri-Club haben Erfahrung damit. Es gibt Sportler, die noch einen drauflegen. Doch nicht hier, nicht heute. Und besonders nicht ich.
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Cross-Triathlon im Anflug (Update)
Am Sonntag startet der 5. Sparda-Cross-Triathlon auf den Wuppertaler Südhöhen (Berichte und Fotos aus 2010 und 2011). Alles ausgebucht, ohne Nachmeldemöglichkeit, ohne Warteliste – die Veranstaltung ist in der Region extrem beliebt. Continue reading
6. Miss-Zöpfchen-Lauf in Solingen
Bericht und Bilder sind in Arbeit. Bis dahin hier die Rückschau auf 2011.
Update 1: Die Woche ist sportlich, komme kaum zum Texten. Kurz jesacht: Ett war schön! Daher hier vorab die Bilder, 100 Stück, voller freudiger Gesichter. Übrigens alle in voller Auflösung zum Herunterladen: Im jeweiligen Bild einfach unter „Optionen“ (im Seitenfuß) die entsprechende Auswahl treffen. Macht sich immer gut im Firmen-Intranet, so ein Foto vom Zieleinlauf… 😉 Nutzungsrechte extern CC (by-nc-sa).
Kamper, Kanu, Kobe
Heute der Bericht Teil 2 zum Wassersport-Trip nach Holland vergangenes Wochenende: Ferienhaus im Vakantie Eiland Braakman, Kanu-Tour und Kobe-Rinder…
I ♥ Cat Sailing
Am Wochenende setze ich die Segel in Vlaanderen, südlichste Region von Zeeland in Holland. Es geht in den Bungalowpark Braakman, zur Katamaranschule Zeemeeuw, mit dem Quad durch die Dünen, mit dem Bokart über den stürmischen Strand und im Kanu durch seichte Wasserstraßen. Drei Tage maritime Aerosole und Spaß pur!
Lungenentzündung, oder: Durch die Mitte, durch die City, durch die Stadt, zack zack
Klirrenden Eiswürfel kühlen den frisch gepressten Fruchtsaft im Glas vor mir, das Shirt klebt am Körper, der Schweiss lässt die Arme schimmern und beim Schreiben über die Glasplatte fitschen. Im Hintergrund läuft leise Alex Clares Too Close, und ich komme gerade wieder einmal, zum ersten Mal seit Wochen, vom Laufen. Das Leben ist wunderbar – was man von der feinen Gesundheit im August nicht behaupten konnte. Wer jetzt weiterliest, bekommt neben der Leidensgeschichte auch ein sportliches, regionales Line-up der nächsten Wochen…
Firmenlaufpanoramen
Nach Heinz Schier (hsr-fotoblog.de), Andreas Fischer (home.wtal.de/afi), Mathias Kehren (foto-mk.de) und Bettina Osswald (photographie-osswald.de) jetzt die Fotos von Nina Witte. Übrigens hat sie gerade ihre Website(s) relaunched, schaut doch mal vorbei auf auf ninawitte.de und der athletenfotografie.de. Nina hat wundervolle Panoramen eingefangen, die in der Galerie auch in sehr hoher Auflösung downloadbar sind. Außerdem gibt es einen bunten Mix aus allen Läufen, zum Beispiel Firmenlauf, Promi-Meile und die Junior-Uni-Läufe. Vielleicht entdeckt ihr euch oder jemanden, den ihr kennt? Hier geht´s zur Galerie mit mehr als 250 neuen Bildern. Enjoy!
