Im April-Update gibt´s nächste Woche wieder Neues zum Firmenlauf.
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Laufbericht Venloop Halve Marathon 2012
Was für ein schöner Sonntag! Last-minute-Startnummer (35194, dank Roman und Markus) und ein Flug in die Sonne: War das whow! Venlo gilt als Klein-New-York, wegen Stimmung, Publikum und Orga. Die neuen persönlichen HM-Bestzeit von 01:47:21 (von 01:51) liegt im oberen Mittelfeld der 5.449 Finisher. Zwischenzeiten bei 24:54 min (5 km), 49:59 (10 km), 1:15:54 (15 km), recht saubere Pace von 05:05 min/km. Sonne satt bei 21 Grad, die streckenweise Kopf und Körper zum Glühen brachten. Mit Brooks TriSuit (Test folgt) kühles Singlet und pure Einheit von Top und Tight, Brooks Ghost4 gruselig gut am Fuß. Reihenweise feiernde Jubel-Holländer in unvergesslicher Kulisse. Zum ausführlichen Bericht…
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Gefitscht & geflasht
Am Feierabend ein paar Runden mit dem Europameister um die Villa Hügel in Essen gezirkelt: Laufsport bunert in Essen riefen, Jan Fitschen und zahlreiche Gäste liefen.
Jan ist wirklich ein toller Typ: Nett, unprätentiös und kommunikativ. Die 10 Kilometer kurze Runde auf den Serpetinen entlang der Berghänge am Baldeneysee ließ Luft, Raum und Zeit, um vor dem Venloop am Sonntag 1a Tipps zu sammeln. Flash! Uns begleiten außerdem Themen wie Höhentraining in Kenia, Sportartikel und Sponsoren, innere Einkehr vor dem Wettkampf, seine Dissertation zum Thema „Internet-basierte Selbstvermarktung von Spitzensportlern“ und sportliche Kinderbücher. 
Vorschau
Bergische Bauernweisheit: „Der März kommt wie ein Löwe, und geht wie ein Lamm„. Gilt nicht für´s Freizeitprogramm, das mit Venlo, Hamburg, Nürburg und Berlin stürmisch wird. Halbmarathon, Marathon, StrongmanRun, und Web 2.0-Konferenz. Unser nächster Halt: Am kommenden Sonntag der legendär stimmungsvolle Venloop über 21,0975 Kilometer. Dank Frühlingswetter und angepeilter Bestzeit sehe ich quasi das blaue Band schon durch die Lüfte flattern. Warten wir mal ab, ich werde jedenfalls wieder in Wort und Bild zu berichten wissen.
So lief sich Sylt
Deutschlands nördlichster Lauf ist ein Unikum: Organisation vom alten Schlag, Schrot und Korn. Onlineanmeldung Fehlanzeige, „um den Leuten ohne Internet eine Chance zu geben“. Anmeldebestätigung per Postkarte, mit Stempel für den liebe/-r Sportfreund/-in. Ausweis und Beleg, um die Startnummer am Vortag der Veranstaltung persönlich vor Ort in Empfang zu nehmen. Zusendung zwecklos.
Zielschluss für die 33,333 Kilometer sind vier Stunden, knallhart und ohne Ausnahme. Tradition seit Jahrzehnten. Wer es bis dahin nicht ins Ziel geschafft hat, kommt nicht in die Wertung, kann seinen Leihchip nicht mehr auslösen, könnte eigentlich umdrehen und nach Hause fahren. Außerdem pure Bruttozeitmessung, Pech wenn man weiter hinten startet, immerhin liegt eine championgechippte Kontrollmatte irgendwo auf der Strecke, um fiesen Pfuschern das Handwerk zu legen. Zum Bericht…
Syltlauf: Experiment Jugendherberge
In Teil 1 berichte ich euch über die Insel, das Feriendomizil in Form einer Jugendherberge, und menschliche, mehrbettzimmerbedingte Begegnungen mit Sportlern aller Art. In Teil 2 dann die Erlebnisse rund um den Lauf, der über 33,333 Kilometer vertikal von Süd nach Nord über die ganze Insel führt.
Operation Tischlein deck´dich
Morgenstund hat Gold im Mund, und die Liebe zum Laufen geht bekanntlich durch den Magen. Als Asket am Frühstückstisch nehme ich den Mund nicht voll, bewies jedoch bereits mit dem Rezept des (sic) besten Rühreis der Welt nebst madagassischem Rindfleisch oecothrophologische Sachkenntnis im Kreis der Lauf-Gourmets. Als Kompromiss zwischem Königsfrühstück und Vollverzicht gehe ich nun ins Gericht mit basischem Brei und der Jogger-Edition von mymüsli.
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