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Achim Achilles: Der Lauf-Gourmet

Schmecklecker im Briefkasten: Achim Achilles Lauf-Gourmet. Mehr Seiten als Gramm (191 zu 158), gerade mal zwei  Gramm mehr als das iPhone, und tausendmal schmackhafter – leckere Gast(ro)-Autoren inklusive. Cover-Zitat:

„Ob Marathon oder 5-Kilometertrab – der Hunger läuft immer mit. Auch Achim Achilles, Deutschlands lustigster Hobbyläufer, isst gern und viel, kämpft aber gleichzeitig um Bestzeiten. Die tägliche Frage: sportlich korrekte Rohkost oder sohlendick belegte Pizza? Schluss mit Gewissensbissen Der Lauf-Gourmet macht satt und Beine: vom Sauerbraten bis zur Energieriegel-Tarte. Dafür hat Achim sich prominente Hilfe an den Herd geholt: Phillipe Lemoine, Chefkoch im Berliner Restaurant „Borchardt“, Barkeeper Günter Windhorst und kochbegabte Achilles-Fans liefern Tipps und Power-Rezepte. Rekorde ja – aber bitte mit Sahne!“.

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Training kick-ass

Quick, dirty und zwischen Tür und Angel, eben kurz: Der Anglophile weiss, dass „kick-ass“ im Deutschen eigentlich mit „super“ übersetzt wird. Im Fall der Überschrift ist die negativ mitschwingende Konnotation jedoch durchaus gewollt. Angesichts des aktuellen (Birken-)Pollen-Mastjahres hilft aber auch alles Jammern nichts (nur noch Spray), durch ein Intervalltraining wie heute muss man einfach durch:
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Der Lauf-Gourmet

Schlanker, schneller, satter: Deutschlands bekanntester Freizeitläufer Achim Achilles isst gern und viel, will aber auch Bestzeiten laufen. Auf Dauer bringt ihn seine Lieblingskost – Pizza, Bier und Schokopudding – dabei allerdings nicht weiter. Sportlich korrekte Rohkost macht ihn depressiv. Was tun? Der Achilles „Lauf-Gourmet“ bietet die Alternative: eigens ausprobierte Power-Rezepte, Tricks, die satt, aber nicht dick machen und helfen, mit mehr Genuss dem Trainingsziel entgegenzulaufen.

Ich freute mich sehr über die Anfrage des Verlags Anfang der Woche: Beide hier veröffentlichten, jüngsten Gerichte (siehe unten) kommen mit in den Gault Milleau des Laufsports. Inklusive Namen. In seinem Bestseller „Archilles Verse“ politisiert Achilles ALF zur „Allianz der Lauffreunde“. Jetzt eben „lukullischen Freunde“. Demnächst in Ihrem (Wahl)Lokal.

Knallhart habe ich noch ein handsigniertes Belegexemplar rausverhandelt. Nächster Step: Beim kommenden Ernährungsvortrag heimlich mitschreiben, dann bei Random House anrufen. Und wieder showkochen.

Exklusiv hier für euch vorab die beiden Rezepte – guten Appetit!

→ Rindfleisch  madagassisch
→ Das Beste Rührei der Welt

-> Leseprobe „Der Lauf-Gourmet“