Tag Archives: Brooks

10 Tipps für Einsteiger

Um Ostern begrüßte ich beruflich zwei Wochen lang Superschüler- praktikant© Christos (!) im Büro. Geistesgegenwärtig kamen unser Gespräch griechisch-unorthodox schnell auch auf´s Thema Laufen. In seiner Freizeit schraubt er erfolgreich am eigenen Youtube-Kanal inklusive Tutorials zu Computerproblemen. Lösungen für Läuferfragen liefere ich lieber zum Lesen, und in dieser Form begegne ich auch Christos Wunsch nach den besten Tipps für Einsteiger.

Eine Hauptrolle spielt darin das neue Laufequipment von Brooks. Bindeglied zwischen angenehm und nützlich, da über Ostern Tod und Auferstehung auch sportlich Thema waren. Maßgeblich das Motivationsloch nach dem furiosem Venlo-Halbmarathon ließen Lust und Laune am Laufen leicht lahmen. Doch immer motivierend: Die Hard- und Softwear von Brooks. Frische, frühlingshafte Leuchtfarben machen einfach Laune, und so fand ich beim Waldlauf wieder Freude am Fahrspiel.

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Brooks Messenger of Run Happy 2012

Im Frühling und Sommer testen meine sportlichen Kollegen und ich als Messenger für Brooks wieder allerhand Laufequipment. Am Wochenende war der Postbote da, und Shirts, Shorts und Shoes wissen in dieser Saison durch Farben, Formen und Funktionen besonders zu begeistern. An den Füßen freue ich mich auf Läufe mit dem PureConnect (Minimalschuh) und Glycerin9 (Neutralschuh). Ausgezeichneter Apparel obenrum dank Essential Run Short, REV Sleeveless und REV Longsleeve II in der schmissigen Farbkombi Atlantic/Sulphur, abgerundet durch Laufsocken Typ Essential Low Quarter und, on top, ein weisses, luftiges Mesh Run Cap= running fashion victim! Freut euch in den nächsten Wochen auf detailierte Testberichte in Wort, Bild und Ton. Außerdem warten spannende, neue Laufreviere…

Laufbericht Venloop Halve Marathon 2012

Was für ein schöner Sonntag! Last-minute-Startnummer (35194, dank Roman und Markus) und ein Flug in die Sonne: War das whow! Venlo gilt als Klein-New-York, wegen Stimmung, Publikum und Orga. Die neuen persönlichen HM-Bestzeit von 01:47:21 (von 01:51) liegt im oberen Mittelfeld der 5.449 Finisher. Zwischenzeiten bei 24:54 min (5 km), 49:59 (10 km), 1:15:54 (15 km), recht saubere Pace von 05:05 min/km. Sonne satt bei 21 Grad, die streckenweise Kopf und Körper zum Glühen brachten. Mit Brooks TriSuit (Test folgt) kühles Singlet und pure Einheit von Top und Tight, Brooks Ghost4 gruselig gut am Fuß. Reihenweise feiernde Jubel-Holländer in unvergesslicher Kulisse. Zum ausführlichen Bericht…
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Venloop-Venlo-Halbmarathon-Halve-Marathon-2011-2014-Strecke-Parken-Shuttle-Park-Bus-Alf-Dahl-Marathon-10-km-21-km

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Gefitscht & geflasht

Am Feierabend ein paar Runden mit dem Europameister um die Villa Hügel in Essen gezirkelt: Laufsport bunert in Essen riefen, Jan Fitschen und zahlreiche Gäste liefen.

Jan ist wirklich ein toller Typ: Nett, unprätentiös und kommunikativ. Die 10 Kilometer kurze Runde auf den Serpetinen entlang der Berghänge am Baldeneysee ließ Luft, Raum und Zeit, um vor dem Venloop am Sonntag 1a Tipps zu sammeln. Flash! Uns begleiten außerdem Themen wie Höhentraining in Kenia, Sportartikel und Sponsoren, innere Einkehr vor dem Wettkampf, seine Dissertation zum Thema „Internet-basierte Selbstvermarktung von Spitzensportlern“ und sportliche Kinderbücher. 

Dezentraler Schaltjahrlauf 2012

So, zurück vom dezentralen Schaltjahrlauf mit den furiosen Facebook-Runners, verrücktes Teufelspack! Zum Trend „dezentrale Mottoläufe“ bloggt lesenswert auch die geschätzte Nadin Eule unter eiswuerfelimschuh.wordpress.com. Ansonsten momentan sehr viele Ideen und Material, doch so wenig Zeit: Das kurzfristig eingeschobene Intensivtraining für den 33,333 Kilometer langen Syltlauf am 11. März nimmt mich sprichwörtlich über weite Strecken in Anspruch. Außerdem beruflich gerade wieder größere Projektarbeit und Orga für die Jubiläumsausgabe des Firmenlaufs – 5.000 Läuferinnen und Läufer werden in Wuppertal erwartet, bald mehr spannende Infos im März-Update (Rückblick: Februar). Pro-Tipp für die bloggenden Kollegen: Brooks sucht wieder Messenger of Run Happy, Zeit für eure Bewerbung habt ihr bis 11. März. Run Happy!

Days of Dortmund

Anfang Februar feierte der Indoortrail in der Dortmunder  Westfallenhalle Weltpremiere. Die 1,2-Kilometer-Runde wurde von erfahrenen Trailexperten entworfen, die auch (Ultra)Trails in den Alpen veranstalten. So konnte man jetzt direkt vor der Haustüre über Geröllfelder, Baumstämme und Wurzeln laufen, sich in Steilkurven werden,  die Füße in Schneefelder kühlen, Wälder durchqueren und in Schlammgruben schmutzig machen. Perfektes StrongmanRun-Training und ab sofort fixer Termin im jährlichen Laufkalender.
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