Lange genug hat es gedauert, jetzt ist endlich wieder Sommer. Wie positiv sich das Laufen speziell auf das Herz auswirkt und wo die körperlichen Herausforderungen in der heißesten Jahreszeit lauern, erklärte mir Dr. Heribert Brück vom Bundesverband Niedergelassener Kardiologen (BNK e. v.)
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Qual der Wahl
Am Sonntag noch schnell den Wuppertaler Treppenlauf mitnehmen – erstaunlicherweise gab´s bislang keinen Run auf die Startplätze, trotz knackiger Strecke und kleinem Startgeld. Schaut spontan vorbei, falls es eure Zeit (und Terminkalender) erlaubt, Nachmeldungen sind bis eine Stunde vor Start möglich, der Hauptlauf (Staffeln und Einzel) startet Punkt 12:00 Uhr.
Apropos Terminkalender, das wird nämlich nicht einfach am kommenden Wochenende: Einerseits die Formel 1 am Nürburgring, Tickets sind schon lange da. Andererseits kniffligerweise eine sehr nette Einladung in die Brooks Europazentrale und zum legendäre Brooks City Run 2013 in Münster. Selten fiel die Auswahl so schwer, schließlich gibt es ja selbst im Bergischen Land am kommenden Wochenende noch Termine im Laufkalender. Bedrohnter Bericht folgt, egal wie und wo die Wahl so aus- und hinfällt. Noch ist offen, was auf der Strecke bleibt bzw. das Rennen macht.
Air Marshall Elena
Der Bitmarck-Cup hat Tradition. Bereits in den vergangenen Jahren habe ich euch zweimal kurz von Sport, Spiel und Spaß auf dem Trainingsgelände von Schalke 04 in Gelsenkirchen berichtet. Hintergrund ist unsere lose Betriebssportgruppe. Bei Turnieren wird sie zur loosen Betriebssportgruppe, also mit Doppel-O.
Mitunter bedingt sich das: Zu wenig Training, nie auf dem Freifeld, immer nur Cageball, weitestgehend Senioren in wechselnder Besetzung. Doch anders als Guardiola mit den Bayern haben wir noch eine Perspektive. Fotografisch sogar von oben, auch wenn ich diesmal mit Schalker Air Marshalls zu kämpfen hatte.
Aus psychologischen Gründen spielen wir seit 2012 in roten Trikots. Natürlich haben wir Corporate-Identity-konform auch grüne, doch unser Torwart ist Bayern-Fan. Gleichermaßen macht ihm die Farbe Freude, und schüchtert die Gegner ein. Wenigstens am Anfang…
Auf der Jagd nach dem Laktat
Zoolookologie heute im Himmel, im Tal bärenstarke Premiere des 1. Wuppertaler Zoo Berglaufs. Erste Eindrücke logischerweise aus der Vogelperspektive, ausführlicher Bericht in den nächsten Tagen. Als Appetithappen (oder einfach mal zum Vergleich vorweg) hier bzw. im Daily Pinguin der Bericht zur Generalprobe im vergangenen Jahr.
Update: Runner´s World mit großer Bilder-Galerie! Lohnt sich 😉
Fahrrad & Furious
„Death Pedal ist Fast & (sic) Furios auf zwei Rädern. Egal ob Fixed Gear, Singlespeed, Rennrad, Zeitfahrrad, Hollandrad, Liegerad… Death Pedal will Radliebhaber aller Art zusammenbringen. Nicht nur die besten Beine zählen. Der Sport steht im Vordergrund – und der Spaß und Austausch der Radler untereinander. Das Besondere: Was sonst nur für Profis und Bahnradfahrern vorbehalten ist, holt der Veranstalter auf die Straße.“
So weit so charmant und barrierefrei. Doch Düsseldorf bleibt Düsseldorf, Show & Shine & Schmackes trifft Schlabberlook, Schneckentempo und Schwulitäten.
Die schnellste Drohne Deutschlands
Heute in Herdecke. Mit supersympathischer, superschneller Running Mocki, 27-fache deutscher Meisterin. Deutschlands schnellste Läuferin. Und jetzt auch Deutschlands schnellster Drohne, quasi! Start aus erster Reihe dank Orthomol – und ein unvergesslicher Tag rund um die Ruhr. Sie lief Streckenekord, 1. Platz. Bei mir hätte es mit einem 4. Platz in der AK fast zum Treppchen gereicht. Und es gibt wieder richtig viel zu erzählen…
Jubeläum in the air tonight
Es gibt ja bekanntlich Tage wie diese. Zunächst sah es aber überhaupt nicht danach aus. Überhaupt, es sah seit einer Weile nicht danach aus. So Phasen gibt es. Kühlschrank leer, Karre kaputt, Asthmaspray alle. Und dann noch Meine Soldaten hören statt Auf und Davon. Rückwärtsgerichtet, und das hat man dann davon: Schlechte Laune.
Nur gut, dass ich mich dem 25. Solinger Klingenlauf versprochen habe. So ein Lauf in der Heimat, vor der Haustüre, hat immer etwas für sich. Keine Ausreden, kurze Anreise, bekannte Gesichter, Schwänzen fiele auf, und als Sahnehäubchen eine Startzeit, die dem Feiertag mehr als gerecht wird: 17:00 Uhr. Da startet man anderswo zum Nachtlauf. Zum Glück noch Licht genug für Luftbilder dank der Drohne. Und einem championsleageverdächtigen Fan-Block.
