Datenbasierte Leistungsdiagnostik war einst Kader-Athleten vorbehalten. Durch die zunehmende Verbreitung leistungsfähiger Elektronik im Alltag wird Messen, Steuern und Regeln auch für Privatleute und Hobbysportler interessant. Wenn Jogger, Wochenendbiker und Hobbykicker wissen wollen, was sie drauf haben (und was nicht), hilft ihnen allerlei Spielerei von Sportartikelherstellern dabei. Mittlerweile sind Markt und Technik etwas unübersichtlich geworden, daher heute eine technische Momentaufnahme, mit speziellem Blick auf das neue iPhone 5 von Apple und passender Hardwear zur Herzfrequenzmessung für Läuferinnen und Läufer.
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Test: Reebok ZigTech
Reebok, amerikanischer adidas AG Ableger, rollt aktuell seine Kampagne für die neuen ZigTech-Schuhe aus und ab. Markantes Merkmal: Die gewellte Sohle, die bis zu 20% Energie an den Träger „zurückgibt“. Less pain, more train, higher gain: Der nötige Kraftaufwand soll sich reduzieren, Gelenke und Muskeln durch die recycelte Energie geschont werden. Klingt unter Trainingsaspekten zunächst paradox, doch spätestens im Wettkampf ist man froh über jede Extra-Quantum Energie.
Was ist also dran am sohlegewordenen Energydrink für die Füße?
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Päuschen, aber…
Diese Woche ist es zeitlich extrem eng, deshalb gibt´s kaum Updates. Fortbildung, berufliche Vertretung und Weihnachtsfeier(n) fordern ihren Tribut, schlussletzlich wird´s selbst für´s Laufen eng. Continue reading
Können setzt Fleiß voraus, Erfolg Ausdauer
Ja, was war dass denn heute? Am Abend nach einem kurzen Stoppie in der Autowerkstatt Ermenegildo Zegna getauscht gegen adidas und Nike, und trotz des prächtigen Wetters und erheblichem, inneren Antrieb nicht richtig in die Spur gekommen. Da rächt sich die minimalistische Ernährung, die heuer morgens nur aus einem mymuesli besteht Continue reading