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Production Base up & running

Anfang der Woche startete der dritte große Probenblock für Speed of Light Ruhr. Erstmals (und fortan) mit allen 120 Lightrunners gemeinsam.

Bereits die bisherigen Eindrücke und Erfahrungen aus den Run-Leader-Trainings waren „mind-blowing“ (Abschnitt 1 – mit Lichtanzügen und Abschnitt 2 – unplugged ). Das Projekt als Mischung aus Sport, Kunst, Performance, Musik, Orte und (internationalem) Teamwork ist einmalig.

Unsere „Production Base“ hat seit Montag für 2 Wochen ihr Zelt in der Zeche Ewald aufgeschlagen. Von dort schwärmen wir jeden Abend für rund 6 Stunden Training an die späteren Locations der Shows aus. Heute Abend etwa stehen das CentrO in Oberhausen (ca. ab 18:30 Uhr) und im Anschluss der Landschaftspark Nord in Duisburg an.

Freizeit Fehlanzeige, Schlaf überbewertet. Adrenalin, Dopamin und alkoholfreies Erdinger zum Abschluß jeder Probennacht fließt dafür in Strömen. Zeit für ein weiteres (langes) Update werde ich trotzdem natürlich noch finden. Irgendwie, irgendwo, irgendwann – schließlich fängt hier die Zukunft an 😉

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Bei so viel Begeisterung kann ich euch natürlich viel erzählen. Daher hier aus dem zurückliegenden Kennenlerntreffen einige O-Töne der Teilnehmer (Quelle: Pressemeldung der RTG):

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Biathlon mit Maoam

An normalen Trainingstagen: Der Wuppertaler Laufkurs der Ausdauerschule by bunert. An besonderen Tagen: Die Deutsche Nationalmannschaft im  Maoam-Biathlon.

Unsere bunte Truppe hat sich am vergangenen Donnerstag zur Feier der Fotos in die aktuelle (und farblich gleichermaßen klassisch zeitlose) Ausdauerschulenkollektion geschmissen.

Turm und Trainingsort: Wuppertal-Elberfeld, Sport- und Spielplatz „Am Buschhäuschen“ samt Weyerbuschturm oberhalb des Briller Viertels. Seit Jahren das Eldorado, ja ich würde sogar sagen, das Color-Rado der Laufkurse im Bergischen Land. Fruchtgummis und Kaubonbonsstehen nicht so auf eurem Speiseplan? Was wollt ihr denn?

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Speed of Light Ruhr

Unterwegs mit den Techno-Runnern. Gleichermaßen digital und analog geht es im Oktober zu sehr speziellen, sehr schönen Shows inmitten illuminierter Industriekultur in der Region Ruhrgebiet. Mittendrin mit Lichtgeschwindigkeit schon bei den Proben, für die wir uns alles andere als nur eine Planck-Zeit nehmen…

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Am Sonntag im Solinger Südpark: 7. Miss-Zöpfchen-Lauf

Am kommenden Sonntag startet wieder der Miss-Zöpfchen-Lauf im Solinger Südpark. Folgende Startzeiten und Distanzen sind im Programm. Anmeldung bei myraceresult.de, weitere Infos auf  solingersport.de. Ein Highlight ist neben dem Firmenlauf (jetzt auch mit Zeitmessung) der Halbmarathon auf der schönen Korkenziehertrasse. Kommt alle!

Am Vormittag laufe ich selbst, am Nachmittag sind Fotos vom Firmenlauf „on air“ geplant ;-). Für den Moment in diesem Beitrag aktuelle Ausblicke auf die Halbmarathon- und Heimstrecke aus der Luft und der Bericht samt Bildern aus dem Vorjahr. Zunächst noch die Zeitplanung für Sonntag:

10:15 Uhr: Inline Skaten (ohne Zeitmessung)
10:45 Uhr: Halbmarathon
11:00 Uhr: 5 Kilometer Lauf
11:45 Uhr: 2 Kilometer Lauf
12:30 Uhr: 10 Kilometer Nordic Walking
12:40 Uhr: 2 Kilometer Nordic Walking
12:45 Uhr: 5 Kilometer Nordic Walking
13:00 Uhr: 10 Kilometer Lauf
13:15 Uhr: 500 Meter Bambini Lauf
13:25 Uhr: 1 Kilometer Schülerlauf
14:15 Uhr: 5 Kilometer Firmenlauf

Sammelpunkt, Start und Ziel: Der Südpark in Solingen

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Farbenfroher Fun beim Colour Run

Am Sonntag geht es im Kölner Rheinauhafen zu einem Lauf der besonderen Art. Die Premiere in München lockte bereits 8.000 Läuferinnen und Läufer zum Farbenlauf. In der Domstadt gab ich mit der Drohne und DSLR mein Bestes.

Natürlich nahm ich auch die Strecke unter die Füße, was der Sache echt einen ganz neuen Anstrich verpasste. Denn wenn man sich so umhört, könnte man meinen, dass es beim Farbenlauf (aka The Color Run™) eigentlich gar nicht wirklich bunt zugeht. Sondern eher monochrom, quasi nur Schwarz oder Weiß. So sehr gehen offensichtlich die Meinungen über Sinn und Unsinn des Tuns der  sportlichen-spaßigen Hohepriester des Holismus auseinander. Versteht deshalb die folgenden Zeilen gern als kleinen Polarisationsfilter. Für mehr Klarheit und gegen störende Glanzeffekte.

Alle Details im Bericht zu diesem bunten Mix aus Fun-Run, Splash-Party und Holi-Festival.

The Color Run Start Fotos Pictures Blog Review Meinung Forum

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Münster, Messenger & Minister

Auf Einladung von Brooks ging es am 07. Juli in die Europazentrale nach Münster.

Im Bericht lest ihr einge ganze Menge über die sportliche Studentenstadt, erfahrt mehr über Brooks, bekommt Tipps für einen eigenen Blog, lest über den eiskalten Schauer angesichts einer kleinen Shirt-Sonderauslage und natürlich die Qualen einer Hitzeschlacht in der Gluthölle rund um den Prinzipalienmarkt, mitten in der City von Münster beim Brooks City-Run 2013 über schlappe 10 Kilometer bei 30° Außentemperatur (und 42,195° im Körper). Luftholen.

Ein waschechter Marathonbericht, schier so lang, dass die Fotos und Videos noch auf ihr Finish warten (sind im Zulauf). Auf geht´s!

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Preview: Drachenbootcup 2013

Gestern wurde mir klar: Wir sitzen alle in einem Boot. Habe die Gelegenheit genutzt, und mit dem Hochschulsport der Bergischen Unversität in den Beyenburger Stausee zu stechen. Anaerob-laktazide Stoffwechselkapazität bis zur maximalen Azidose ausgeschöpft.Abends brannte die Hütte – beim Straßentheater in Solingen. Kleine Vorschau auf die Bilder:

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