Hier die Top10 (gewertet wurden immer die 3 schnellsten Läufer einer jeden Mannschaft). Sieger mit der schnellsten Mannschaft wurde die Firma Haribo:
1. HARIBO – 0:58:44,20
2. Vorwerk – 0:58:49,77
3. Akzenta – 0:59:16,53
4. Barmenia – 0:59:59,49
5. Helios – 1:00:05,27
6. Ortlinghaus – 1:00:24,13
7. Teijin – 1:01:39,39
8. K.A.Schmersal – 1:01:39,96
9. Wuppertaler Stadtwerke AG – 1:01:55,73
10. Helios II – 1:02:09,27 Continue reading
Am 3. Oktober geht´s nach Essen, zum Seelauf rund um den Baldeneysee. Jetzt schraub ich nicht nur an der Zeit, sondern auch an der Distanz 😉 14 Kilometer statt der üblichen 5. Zeitlich finde ich mich in meiner Altersklasse, M30, hoffentlich irgendwo zwischen 00:48 und 01:30 Stunden wieder (=Plätze 1-15 Seelauf 2007). Continue reading
15:15 Uhr: Los geht´s, ich mache mich gleich auf den Weg zum Veranstaltungsgelände des Firmenlaufs, zum Alten Bahnhof Küllenhahn in Wuppertal (Korzert). Ab 17 Uhr begrüßen wir die ersten Teilnehmer, Gäste und den Oberbürgermeister, der um 17:30 Uhr den Startschuss für den ersten Lauf gibt. Continue reading
Ehrlich gesagt ist ein nahender Wettbewerb ungemein motivierend. Für mich als Laufneuling, der mit dem Training erst im März diesen Jahres begonnen hat, war der Firmenlauf beim NRW-Tag eine Premiere. So hat man auch erstmals eine echte „Referenzzeit“ für „seine“ Distanz (5 Kilometer), Continue reading
Als kleines, großes Warm-up für den am 24. September anstehenden 1. BERGISCHEN Firmenlauf gab es am vergangenen Sonntag den 5-Kilometer Firmenlauf der Barmenia im Rahmen des NRW-Tages. Zu den Fotos.
Temparaturen von 30° und Sonne satt machten die Sache grenzwertig, doch die Ergebnisse sprachen für sich. Insgesamt 106 LäuferInnen gingen an den Start, davon 7 für die BERGISCHE, über 50 für die Barmenia. Daneben vertreten fand sich die Verbraucherzentrale NRW, das Helios Klinikum, die A.f.G. Akademie, Proviel und das Bündnis gegen Depression.
Allen voraus lief das „goldene Team“ von Laufsport bunert, mit Zeiten von unter 18 Minuten für die 5 Kilometer. Unsere Platzierungen: 5, 35, 46, 67, 87, 93 und die Zusatzzahl 95, als Gruppe Platz 10 von 33 (gewertet wurden die ersten 3 Läufer einer Gruppe) Mit Platz 3 *in* unserer Gruppe (und meiner Altersgruppe M30), Platz 46 im Feld und einer Zeit von 29:08,10 schätzte ich mich selber glücklich – mal sehen, was das Finale am 24. September bringt! [Update: Alle Ergebnisse jetzt online unter www.barmenia-beach.de]
Ein besonderer Dank gilt Laufsport bunert, Stefan Grothe (Organisation) und Andreas Menz (Moderation) für die tolle Veranstaltung, ein Highlight des NRW-Tages – ihr seit super!
Am Mittwoch, den 13. August um 19:00 Uhr bietet Laufsport bunert aus Wuppertal wieder einen kostenlosen und unverbindlichen Infoabend für einen Laufkurs an (Ort: Ladenlokal). Der eigentliche Kurs startet in der 1. Septemberwoche (KW 36) mit maximal 20 TeilnehmerInnen. Geeignet ist der Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Die Kosten liegen bei 150,00 Euro, wobei Krankenkassen diese Kosten ganz oder teilweise übernehmen. Versicherte der BERGISCHEN profitieren neben der 100%igen Kostenübernahme (sofern die 150,00 Euro jährlich für Präventionskurse noch niucht bzw. nicht anteilig schon im Kalenderjahr anderweitig genutzt wurden) von einer Direktabrechnung, sprich man muss noch nicht mal in Vorleistung treten.