Tres bien – die Laborergebnisse des zurückliegenden Laktattests sind da. Roman, diplomierter Sportwissenschaftler und Assistent von Sven, schreibt – verknappt gesagt -, dass ich beim nächsten Lauf sehr wahrscheinlich auch im Ziel ankommen werde. Und er hat noch ein paar bunte Grafiken und Messwerte von der Milchsäure und mir dabeigetan, deren volles Verständnis mich ein Weilchen beschäftigt haben. Im Prinzip ändert das auch nichts an der Gesamtsituation, doch eins nach dem anderen: Continue reading
Tag Archives: Laktatmessung
Laktattest IV – the weather strikes back
Sonntag, 11:0 Uhr, die Glocken läuten, unser Herr und Meister heißt heute Sven, again – heiliger Vater der Leistung(sdiagnostik). Also raus auf´s Feld, Antritt zum Laktattest. Der Cheftrainer ist schon vor Ort, terminlich freigeeist irgendwo zwischen AIDA, Anden, Arte und Two Oceans Marathon.
Apropos freigeeist: Mit rund 4°, Schneeregen, Wind plus einem Untergrund auf dem Sportplatz, der auch fit macht für die nahende Schlammschlacht beim Strongmanrun, sind die Bedingungen durchaus anspruchsvoll. Natürlich gibt es kein Entkommen, wenn man einmal auf dem Platz steht, höchstens eine wehmütige Erinnerung an die Kappe, die man zu Hause hat liegenlassen. Genauso wie die Regenjacke ja nicht mitmusste. Tröpfelt ja nur ein bisschen, klart bestimmt nachher noch auf – jaja. Unsere Wünsche sind eben tatsächlich manchmal auch Verräter. Und weil Hoffnung Leiden im Einzelfall nur verlängert, findet man sich mit Wettersituation und Gefriere einfach nur noch ab. Continue reading
Herbst-Laufkurs
Am 23. August startet der nächste Herbst-Laufkurs. Alle, die demnächst flotten Fußes durchs Herbstlauf stieben wollen, sind hier goldrichtig!
Natürlich gibt´s auch wieder den beliebten, kostenfreien und unverbindlichen Infoabend: Am Freitag, 13. August 2010, bei Laufsport bunert, Friedrich-Ebert-Strasse 87, 42103 Wuppertal. Los geht´s um 19:00 Uhr, Dauer circa 45 Minuten. Eine Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen erwünscht, telefonisch unter 0178 1730778 oder via E-Mail.
Kurs im Überblick:
Ort: Wuppertal, Sportplatz Kaiserhöhe
Zeitraum: 23. August 2010 – 23. Oktober 2010
Trainingszeiten: 19:00 – 20:15 Uhr
Kosten: 105 Euro*)