Die Jungs von Laufstoff.de ließen sich vergangene Woche nicht lumpen. Via Twitter riefen sie die Läufergemeinde zum kollektiven Feldtest auf – auch und gerade weil sie in sportlicher Herrenoberbekleidung machen, zogen sie die Spendierhosen an und verschenkten den Laufstoff an berichtswillige Webaktivisten. Dafür vom Start weg erstmal ein herzliches Dankeschön an Meinert Jacobsen und Team.
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Saisonstart II
3. BERGISCHER Firmenlauf 2010
www.bergischer-firmenlauf.de ist eröffnet!
Online-Anmeldungen werden im Laufe des Februars möglich. (Ver)folgt uns bei Twitter, da gibt´s solche News zuerst.
[Update 17-02]
Der offizielle Flyer ist jetzt ebenso on wie Infos zum neuen Laufkurs
[Update 26-02]
Anmeldung jetzt online möglich
[Update 08-03]
Jetzt auch mit Firmen-Fotoshooting Infos
[Update 19-03]
Pressemitteilung hier.
Aktuelles ToDos
Die Vorbereitungen für den 3. BERGISCHEN Firmenlauf am Samstag, 12. Juni 2010, laufen bei uns seit Mitte Dezember schon wieder auf Hochtouren. Mit 11 Seiten ist der Projektplan ziemlich lang (und glücklicherweise nicht unmittelbar meiner), aktuell stehen aber trotzdem einige ToDos auf dem Programm:
– Einladung der Teamchefs
– Einladung weiterer Firmen
– Abstimmung mit dem OB (Schirmherrschaft, Grußwort)
– Hotlinenummer schalten
– Neuer Flyer (Fotos auswählen, Infos zum Programm 2010)
– Website (Update, Onlineanmeldung, Partner, Gewinnspiel etc.)
– Newsletter für Firmenkunden (Nr.1 von 3)
– Twitter-Account anlegen 😉
Wer mag, kann sich hier mit einigen Bildern aus 2009 auf diesen Sommer einstimmen.
Fröhliche Weihnachten!
Bilder zu Weihnachten
Läufers delight: Scharfes Rindchen
Power-Carboloading und lecker noch dazu – dieses Gericht aus Nudeln, Rindfleisch und Broccoli bietet Kohlenhydrate, Eiweiß und Mineralstoffe satt (Sonntag stehen halt 15 Kilometer auf dem Programm).
Zubereitungsdauer: 30 Minuten, pro Portion 515 kcal (2.155 kJ). Für 2 Portionen:

