Tag Archives: Generalprobe

Die Generalprobe

Kommenden Sonntag ist es soweit: Die Generalprobe für den Köln-Marathon am 03. Oktober 2010!

Im Rahmen des 12. Kölner Halbmarathons können wahlweise 14, 21 oder 28 Kilometer gelaufen werden. Ausrichter der Generalprobe ist das (übrigens ebenfalls WordPress-affine) Leichtathletik-Team der Deutschen Sporthochschule Köln e. V. Continue reading

Urlaubspause beendet…

…aber Verletzungspause scheinbar noch nicht: Nach Erkältungsanflug letzte Woche (aus Schaden wird man klug: Laufen sein gelassen, Anflug nach 3 Tagen ohne Ausbruch verflogen) nun urlaubsaktivitätbedingte  Zerrung Reizung von Sprung- und Fersenbein am rechten Fuss. Sonntag trotzdem Wiedereinstieg mit 25 Kilometer DL – Dienstag Tempotraining.

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Sunset

So viel schöner Sonnenschein musste am Wochenende mit reichlich Aktivität belohnt werden. Sträflicherweise bin ich trotzdem leider noch nicht zur Runtastic App gekommen- hier hatten sich die Linzer jüngst per Mail gemeldet, und um freundliche Beachtung und bestenfalls Test im Blog gebeten. Ob ich die gleichen (guten) Erfahrungen wie René Galuba mache?
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