Sonne, Feierabend, Baldeneysee! Was gibt´s Schöneres, als die Hausstrecke mal zu tauschen (eh aktuell mit Sicherheitsproblem), und sich unter die skatenden und radelnden Massen zu mischen: Das heutige Tempotraining führte rund um den Baldeneysee, an dem auch noch die beliebten Ruhr Atolle erlebt werden können.
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15-km Lauf Baldeneysee
Heute morgen ging es in die Sonne und 15 Kilometer rund um den Baldeneysee – der Ausblick so nah am Wasser war fantastisch und der Lauf am Seeufer, über Brücken, am Beach vorbei über die Staumauer zurück zum Sammelplatz ein einziger seelenbefriedender Genuss. Bis auf den weiteren Tag, an dem ich die Belastung der veritablen 100 Minuten doch im Körper spüre (kein Wunder nach ca. 850 Tonnen abgefedertem Gewicht bei der Distanz). Continue reading