Heute Abend Dauerlauf, 40 (oder waren es 50?) Minuten im Freien. Mal schauen, wie´s klappt und wohin mich der Weg führt – Update folgt im Laufe des Abends…
[Update:] Ja, was war denn das? Der heute Lauf war doch glatt in seiner Superkeit eine kleine, Quatsch, eine große Novität ohne Beispiel (bislang). Der Pessimist würde vielleicht bemäkeln, dass die Sonne in den Augen stach, so ein adrettes Stückchen Wald auch Zecken beheimatet, zu viele Jogger unterwegs waren und in 40 Minuten kaum Freude aufkommen kann. Doch das genaue Gegenteil war der gefühlte Fall, von arbiträren oder naturnotwendigen Features wie netten Gesprächen und Schweissfilm auf der Haut mal nicht zu reden. Außerdem war regelrechter Dauerlauf angesagt – klar, stand ja auch auf dem Programm, aber das stop-and-go der letzten Trainings war heute einfach mal Geschichte! Vielleicht lags am gemäßigten Tempo (2m/s scheinen genug), vielleicht am motivationsfördernden Laufen in der Kleingruppe. Ich weiss es doch auch nicht, scheinbar macht der Körper, was er will 😉 .
Und Asthma? Keins weit und breit! Last but not least fragte mich der kleine, gerade mal 2,5 Jahre junge Sohn von Freunden nach dem Grund meines abendlichen Weggehens. Auf meine Standarderklärung, ich ginge laufen – und das mache Spaß und sei gesund – stutzte er kurz, um dann nachzuhaken: „Deinen Beinen?“ (was ich nur bejahen konnte), gefolgt von einem „Deinem Kopf auch?“ (dito). Damit bekommt das Laufen heute insgesamt eine glatte 90 auf einer Skala von 0 bis 100.