Heute den dritten lange Dauerlauf von 60 Minuten in mittlerer bis hoher Pulsfrequenz bewältigt. Donnerstag steht wieder Training mit der Laufkursgruppe an, heute war ich jedoch ganz alleine. Wobei, wie man´s nimmt, ich war scheinbar schon lange nicht mehr abends um halb acht im Wald unterwegs. Was da an Mensch und Tier herumstromert, erklärt sich primär in den Kategorien „Gassi“ und „Sport“ – friedlich koexistent. Trotz eines nicht wegzuleugnenden Grundvertrauens bin ich mir nicht zu schade, bei jedem Zusammentreffen (mit einem Hund) zu Gehen statt zu Laufen.
Der Dauerlauf war okay, doch so mutterseelenallein auf dem Sportplatz war´s dann doch eine psychische Novität, von der Physis mal nicht zu reden. Anschließend beim Auslaufengehen im Wald Gänsehaut bei Dave Gahan´s „Hourglass“ bekommen, noch dazu spontan bei einem bis dato ungehörten Song. Wann ist mir dass das letzte Mal passiert? Allein dafür hat´s sich schon wieder gelohnt – ich freue mich auf Donnerstag: 2 x 10 Minuten Tempodauerlauf & more.