Bergfest! 6 Wochen sind um, 5 to go run.
Training in dieser Woche:
- Dienstag , Dauerlauf, 60min, Puls 159-169
- Donnerstag, Intervalltr., 3x10min mit je 5min Trab, 75min, Puls 160-170
- Samstag, Langer Dauerlauf, 90min, Puls 149-159
- Sonntag, Dauerlauf, 65min, Puls 159-169