Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute doch so nahe liegt? Die Solinger Korkenziehertrasse liegt quasi direkt vor der Haustüre, war aufgrund der Fülle anderer Angebote aber noch nicht Teil des Programms. Also los, im schönen Sonnenschein und Zick-Zack vorbei an den vielen Ausflüglern, Skatern, Walkern. Auf runmap.de (jogmap.de ist leider nicht mehr direkt verlinkbar „Dank“ Login-Pflicht für den Zugriff auf Strecken) sah der Track einfacher aus als letztlich nach etwas über 1 Stunde beendet: Beim Weg in Richtung Güterhallen weist sie ein leichtes Gefälle auf, was sich beim Rückweg bemerkbar macht. Sehr atmosphärisch waren die Unterführungen und Ausblicke und (durch)gehört habe ich diesmal den OST von Berlin Calling (vom Kalkbrenner Paul). Eher ruhig und rythmisch, erwischte mich jedoch mit Castenets genau der falsche Track am Wendepunkt. Das Wetter schwang gleich mit um, der Weg leerte sich und der Lauf zog sich auf seinen festgestellten 10 Kilometern am Ende dirty und wet, beseelt und angetrieben akustisch im letzten Teil von neuem und alten Prodigy. Meine Oberschenkel danken mir die heutige Einheit, nächste Woche geht das Training wieder los, am Wochenende steht der Bergfriedlauf an, außerdem sind die Ergebnisse des Laktattests jetzt da (separater Beitrag dazu folgt).