Noch 95 Tage, 20 Stunden, 35 Minuten und 45 Sekunden – dann geht´s am 14. Mai in Gelsenkirchen an den Start, zum Halb-Marathon nach Essen (Strecke). Bei maximal 3 Stunden, die dafür erlaubt sind, sollte das machbar sein, zumal Zug- und Bremsläufer unterstützen.
Im Ziel warten Medaillle, Funktionsshirt, Verpflegung und kostenlose Massagen – neben dem guten Gefühl, es (hoffentlich) geschafft zu haben. Und: Der BERGISCHE Firmenlauf startet nur knapp 4 Wochen später – bei 5 Kilometern und vorangegangenem Intensivtraining sollte eine Zeit von unter 26:27 Minuten ( 2008 ) drin sein. Für den Halb-Marathon wage ich aber keine Prognose 😉
[Update]: …vielleicht nicht ich, aber andere 😉 Die Zeit vom 5 km-Lauf 2008 ergibt auf die Distanz Halbmarathon 2:01:27 Stunden. Ziel damit 1:59;xx (Dank an Mark, ich kannte das mit dem Laufzeitrechner auch noch gar nicht)